Диета для зачатия девочки или мальчика

Содержание

Диета для зачатия мальчика

Диета для зачатия девочки или мальчика

Связь между питанием будущих родителей и полом ребенка объяснили двое французских ученых. Жак Лоран и Джозеф Столковски провели двухмесячный эксперимент, в котором участвовали две группы молодых пар.

Обе группы питались по разным схемам и наборам продуктов, в итоге в одной группе родилось больше девочек, а во второй преобладали мальчики. Что ели родители сыновей? Ниже об этом и еще несколько советов.

Формируем пол ребенка: какие факторы на это влияют

Сразу стоит отметить, что на сегодняшний день существует только один беспроигрышный способ «сформировать» пол ребенка – экстракорпоральное оплодотворение. Это лабораторный процесс, который дает 100% результата: долго, дорого, эффективно. Все остальные методы могут только повысить процент появления на свет девочки или мальчика.

На зачатие мальчика могут повлиять: генетическая предрасположенность, состояние здоровья обоих родителей, период овуляции, питание женщины и мужчины, в незначительной мере – поза полового акта.

Первым ученым, который провел параллель между образом жизни и формированием пола ребенка был Шигэ Сун – социолог и демограф. Проведенные им исследования и опросы (участвовало порядка 300 000 женщин!), показали, что во времена «Большого скачка» в Китае рождалось больше девочек, хотя до и после голодного периода преобладали мальчики.

Были проведены наблюдения за животными, после чего теория демографа подтвердилась: на фоне нехватки еды рождаются девочки, а в «сытых» условиях преобладает мужской пол. Аргументируется это тем, что женский пол более вынослив. Поэтому ради выживания популяции человеческий организм и животный производит на свет больше девочек.

Отголоски этих исследований есть и во французской диете. Для зачатия девочки предусмотрена полноценная низкокалорийная диета, для сына – можно баловать себя картошечкой и жареным мясом.

Подготовка родителей к зачатию

Крайне желательно, чтобы появление ребенка было тщательно спланированным мероприятием. Так оба партнера смогут подготовиться в физическом и эмоциональном плане к грядущим переменам в жизни.

Обязательным минимумом в подготовке является поход к врачу и сдача анализов. Необходимо пройти полное обследование для выявления хронических заболеваний или возможных инфекций, не всегда болезнь можно определить без анализов. Нездоровый организм одного из родителей повышает риск появления больного ребенка.

Желательно за 3-4 месяца до предполагаемого зачатия исключить из своего меню все вредные продукты и напитки. Для здоровой пары не рекомендуется употреблять полуфабрикаты, сладкие газировки, трансжиры (маргарин), усилители вкуса.

Если один из партнеров проходит медикаментозное лечение, нужно дождаться полного выведения препарата из организма.

Для женщин важна нормализация веса: ожирение или недостаток массы влияет на репродуктивную способность женщины в целом.

Ни в коем случае нельзя прибегать к изнуряющим диетам, так как они лишают организм большинства полезных компонентов, которые будут необходимы для развития и рождения здорового малыша.

Алкоголь, особенно пиво, важно исключить за несколько месяцев до планируемого зачатия. Из всех спиртных напитков можно выпивать по бокалу красного вина в день.

Питание родителей для зачатия мальчика

Ученые из Франции исследовали степень влияния именно питания обоих партнеров на процесс формирования пола малыша. Выяснилось, что в семьях, где едят больше продуктов с содержанием натрия и калия преобладают сыновья. Родители дочерей перед зачатием питались магниевой и кальциевой продукцией.

Набор продуктов, рекомендуемых к употреблению перед зачатием состоит из натуральных компонентов с преобладанием солей калия и натрия. Считается, что эти ингредиенты способны изменить рН слизистой оболочки женских половых органов. В кислотной среде сперматозоиды, которые несут Y-хромосому умирают быстрее, поэтому баланс должен быть сдвинут в щелочную сторону.

В первую очередь в меню женщины рекомендуют вводить продукты, которые благотворно влияют на репродуктивную способность в целом. До самого зачатия нужно ввести в меню цитрусовые, листовую зелень, рыбу.

Диета для зачатия мальчика может длиться только до наступления беременности. Никакие ухищрения после оплодотворения яйцеклетки не помогут изменить пол. Важно периодически проводить тесты, так как рацион беременной женщины должен оговариваться с врачом.

Для зачатия мальчика рекомендуют включить в рацион:

  • злаки и хлеб: рис, гречку, манку;
  • овощи и зелень: шпинат, картофель, томаты, тыкву, баклажаны;
  • свежие фрукты: цитрусы, бананы, персики, вишню, сливы, дыни;
  • сухофрукты: изюм, сушеные финики, курагу, чернослив;
  • колбасные изделия;
  • мясо;
  • грибы;
  • мед и шоколад.

В меню мамы должна преобладать яркая по вкусу и питательная пища. Рекомендуют чуть больше солить ее, чтобы повысить поступление натрия. Можно использовать острые специи, пряные травы, натуральные растительные приправы.

Использовать вкусовые добавки можно только до наступления беременности, так как для беременных это нежелательный компонент.

Полезно при планировании мальчика вводить больше маринованной и соленой еды: квашеную капусту и огурцы, помидоры, консервированные кабачки и баклажаны.

Рацион должен быть хорошо сбалансирован, чтобы будущая мама получала все нужные компоненты и всегда была в состоянии сытости. Важно не переусердствовать, лучше снизить количество белого хлеба, животного жира, мясо выбирать постное. Желательно съедать каждый день по две порции овощных блюд и две – белковых.

В период планирования ребенка мужского пола советуют ограничить пищу, богатую на кальций и магний. Полностью исключать эти компоненты нельзя, так как они важны для женщины и для ее будущего сына.

Для повышения вероятности появления мальчика рекомендуется ограничить:

Список рекомендуемых продуктов достаточно широк. В меню могут быть даже «вкусности» вроде колбасы и сосисок, крекеров, жаренной картошки т.д. Сладкое лучше ограничить, можно готовить домашние десерты: желе, выпечку без яиц и молока, пудинги из манки. Важно пить достаточное количество воды, чтобы организм очищался и освобождался от лишней жидкости.

Для зачатия ребенка значение имеет не только меню женщины, но и мужчины. Партнеру необходимо увеличить в своем рационе количество белковых блюд, желательно нежирного мяса.

Большое количество жиров отрицательно сказывается на репродуктивной функции мужчин. Также рекомендуют добавить блюда из свежих овощей.

Зато количество соли нужно уменьшить, можно использовать другие специи для придания вкуса.

Обязательно нужно воздержаться от спиртных напитков в период планирования ребенка. Мужские гормоны под влиянием алкоголя, особенно пива, мутируют в женский эстрагон. К тому же, этиловый спирт повышает риск появления младенца с патологиями.

Дополнительные меры

Кроме диеты, отзывы женщин, родивших сыновей рекомендуют дополнительные меры. Самым распространенным способом зачать мальчика является расчет овуляции. Без готовой к оплодотворению яйцеклетки зачатие невозможно в принципе.

Точно рассчитать период овуляции можно с врачом-гинекологом. Есть и «домашние» методы расчета: измерение базальной температуры, вычисление признаков овуляции, специальные тесты.

Как правило, выход созревшей яйцеклетки происходит за 14 дней до наступления менструации.

Чтобы забеременеть мальчиком, оплодотворение должно произойти точно в день овуляции. Женская яйцеклетка живет не более 48 часов, то есть беременность может наступить только в течение двух дней за весь месяц.

Сперматозоиды с Y-хромосомой умирают быстро, поэтому важно создать им благоприятные условия.

Чтобы предотвратить беременность девочкой, важно воздержаться от полового контакта на протяжение двух суток после овуляции.

Ракурс сексуальной позиции тоже может сыграть на руку будущим родителям. Сперматозоиды, которые несут хромосому Y двигаются быстро, но большая часть из них погибает практически сразу.

Чтобы сократить путь мужской хромосоме к яйцеклетке, советуют выбирать позиции с глубоким проникновением. Самая распространенная из таких позиций – «коленно-локтевая».

Также отмечают, что воздержание за 2 недели до планируемого зачатия повышает риск появления на свет именно мальчика.

Поскольку мужская хромосома чувствительна к кислотной среде, женщины иногда искусственно сдвигают баланс интимной слизистой оболочки в сторону щелочного. Для этого используют спринцевание перед половым актом раствором пищевой соды, в одном литре кипяченой воды растворяют 2 столовые ложки соды. Использовать такой метод допускается только с разрешения гинеколога.

Мужские хромосомы погибают при повышенных температурах, поэтому рекомендуют перед попытками забеременеть отказаться от горячего душа или ванной, бани. Синтетическое белье тоже противопоказано для пары, которая хочет наследника мужского пола, поскольку этот материал повышает температуру малого таза.

Кроме этих мер существует еще несколько, но менее правдоподобных. Например, многие современные пары используют рекомендации предков по зачатию сына. По поверьям мальчик может получиться только в полнолуние, еще лучше, если этот день выпал на понедельник, вторник или четверг.

Есть те, кто больше доверяет приметам других народов. Так, например, среди женщин популярны таблицы китайского и японского календаря. В них высчитывается месяц, который будет наиболее благоприятным для оплодотворения мужской хромосомой. Как не странно, часто при построении такой таблицы учитывается только возраст мамы, мужчина в расчетах отсутствует вовсе.

Итак, все перечисленные способы, в том числе диета, имеют право на практику. Однако все они могут лишь незначительно повысить вероятность появления именно сына.

По мнению гинекологов самым вероятным способом «формирования пола» может быть расчет овуляции. Но даже этот метод повышает, в первую очередь, шансы просто забеременеть.

В любом случае, планируя ребенка, пара обязательно должна быть готова к любым результатам.

Источник: https://FoodandHealth.ru/diety/dieta-dlya-zachatiya-malchika/

Диета для зачатия девочки или мальчика: список продуктов, меню

Диета для зачатия девочки или мальчика

А знаете ли вы, что существует диета для зачатия девочки и диета для зачатия мальчика? Если нет, то мы вам о них сейчас расскажем. Поведаем мы и о том, как увеличить шанс забеременеть близнецами с помощью специальной диеты.

Диета поможет увеличить шансы на зачатие ребенка нужного пола

Рассчет калорийности продуктов

Что необходимо для успешного оплодотворения?

Пища должна быть богата витаминами

Вообще, перед зачатием ребенка и женщина, и мужчина должны уделить особое внимание своему питанию. Нужно отказаться от искусственных красителей и ароматизаторов. Не стоит употреблять в пищу консерванты. Кушать необходимо только самую свежую и полезную пищу.

Также показан и прием дополнительного комплекса витаминов, потому что организму, особенно в настоящее суматошное время, требуется много веществ для поддержания здоровья и успешного оплодотворения.

Многие пары испытывают проблемы с зачатием, и это связано со многими факторами. На затруднительное зачатие может повлиять экология, если она недостаточно хороша. А может помешать зачать малыша и постоянный стресс, который испытывает будущая мамочка или будущий отец. Неполноценное питание может также подействовать недобрым образом на зачатие.

Диета и планирование пола ребенка – За живе! / За живое! – СоветыБеременность. Планируем пол будущего ребенкаЧто делать, чтобы родился мальчик

Здесь необходимо проблему решать комплексно. Нужно постараться меньше нервничать, больше бывать на свежем воздухе, переехать жить подальше от грязи, вредных газов и пыли. А также не помешает навестить врача-гинеколога для того, чтобы он вам назначил прием соответствующих лекарственных средств для скорейшего оплодотворения.

Нужно, чтобы вами соблюдалась специальная диета перед зачатием ребенка, продолжительность которой должна быть не менее 2-3 месяцев.

Какую нужно соблюдать диету для зачатия девочки?

Употребление сладостей может привести к зачатию девочки

Чтобы зачать ребенка женского пола, нужно много кальция и магния в организме. А вот натрия в избытке не должно быть, потому что он мешает зачатию девочки. Если вы мечтаете о дочери, то вам нужно включить в свой рацион побольше следующих продуктов:

  1. сладостей (замечено, что сладкоежки чаще всего рожают девочек на свет, поэтому кушайте мед, зефир, пастилу, мармеладки и шоколадки);
  2. молока и молочных продуктов;
  3. разнообразных каш;
  4. картошки;
  5. яиц;
  6. выпечки, но желательно без соли и дрожжей;
  7. овощей;
  8. фруктов;
  9. минеральной воды с высоким содержанием кальция;
  10. сухофруктов, в частности изюма;
  11. орешков, особенно кешью, миндаля, фундука и арахиса.

Ну а отказаться вам следует в первую очередь от соленой пищи, так как в ней содержится много натрия. А также не стоит злоупотреблять мясными и рыбными блюдами, которые больше показаны тем парам, которые мечтают о рождении сына. Фрукты с косточками тоже лучше не употреблять в пищу.

Какая показана диета для зачатия мальчика?

Ешьте больше мяса для зачатия мальчика

Для того чтобы зачать мальчика, у женщины в организме должно быть достаточное содержание натрия и калия. А найти эти микроэлементы в изобилии можно в следующих продуктах:

  1. мясо;
  2. рыба;
  3. соленые огурчики и помидорчики;
  4. чипсы и сухарики;
  5. колбаса;
  6. белок яичный;
  7. из овощей наиболее подойдут картошка и помидоры, а также тыква, баклажаны и шпинат;
  8. в грибах тоже содержится много калия;
  9. из фруктов отдайте предпочтение именно тем, в которых имеются косточки, то есть персикам, абрикосам, арбузам и так далее;
  10. из сухофруктов лучше остановить выбор на кураге, черносливе и финиках;
  11. из напитков лучше пить минеральную воду с высоким содержанием гидрокарбоната.

А исключить из своего рациона вы должны в первую очередь продукты с высоким содержанием кальция и магния. Это молочные продукты, а также дары моря. Не следует налегать и на сладенькое, так как мальчик не любит сладостей, ему по вкусу солененькое.

Конечно, несколько раз в неделю можно позволить себе варенье или мед, но не более того. Тортики, шоколад и мороженое вам употреблять в пищу не следует. О хлебобулочных изделиях с добавлением молока и яиц тоже придется позабыть на время диеты.

Кроме этого, вам следует постараться отказаться от секса на 2-3 недели.

Этот прием испробован многими парами, и он действительно помогает зачать мальчика. Не следует сидеть голодом и есть постную пищу. Даже в древности женщинам, которые хотели родить мужу сына, рекомендовалось кушать по большей мере мясную и высококалорийную пищу.

А вот в голодные времена рождалось очень много девочек.

Диета для зачатия близнецов

Употребляйте больше молочных продуктов

Если ваша заветная мечта — родить близняшек, то вам рекомендуется употреблять почаще в пищу дикий ямс. Конечно, он есть не во всех магазинах, но найти его при желании можно. Поможет и употребление фолиевой кислоты. Прием этого препарата предполагает диета для зачатия ребенка любого пола. Употребление в большом количестве молочных продуктов тоже положительно влияет на зачатие близнецов.

Так что кушайте творог, йогурты и пейте молоко и кисломолочные напитки.

Не нужно активно худеть, так как замечено, что близнецов рожают чаще всего женщины полненькие и даже тучные. Может сыграть решающую роль и возраст мамочки. Часто матерями сразу двоих или даже троих деток становятся женщины, которым за 40. Прием гормональных контрацептивов тоже в силах помочь зачать близнецов.

Сразу после отмены приема таких таблеток у многих женщин наступает многоплодная беременность.

Это все о диете для зачатия ребенка желаемого пола. Имейте в виду, что диету вам следует прекратить сразу же, как только вы узнаете о беременности, ведь ребенок нуждается во всех витаминах и микроэлементах, и отказывать ему в этом нельзя.

Источник: http://aranetta.ru/diets/dieta-dlya-zachatiya-devochki-ili-malchika.html

Диеты для зачатия девочки или мальчика

Диета для зачатия девочки или мальчика

  • 11.12.2016
  • 1414

Многие из родителей хотят, чтобы в их семье появился ребенок определенного пола. Особенно это касается тех пар, у которых уже есть один ребенок и им очень бы хотелось, чтобы следующий ребенок был противоположного пола.

Еще с древних времен наши предки замечали некоторые приметы, которые помогают рождению ребенка с определенным полом. Современные же исследования основаны на научных фактах и наблюдениях. Сейчас с уверенностью можно утверждать, что существуют методы, которые помогают запланировать пол ребенка.

Например, при первых родах в большинстве случаев рождаются мальчики. Также возраст родителей влияет на пол – чем моложе родители – тем больше вероятность, что родится мальчик. Еще один известный факт – дети погодки чаще всего одного пола, если следующие роды будут через три года после первых, то детки будут разнополые.

Если после аборта наступила беременность, то в большинстве случаев рождается девочка.

Именно для этих целей были разработаны специальные диеты, которые положительно влияют на зачатие ребенка определенного пола.

Ученые, которые разрабатывали диеты для зачатия мальчика или девочки рекомендуют придерживаться ее как минимум три месяца перед зачатием.

За это время организм женщины перестраивается и получает большее количество необходимых веществ, которые положительно влияют на определенный пол ребенка.

Диета помогает изменить биохимическую структуру яйцеклетки, чем облегчается проникновение сперматозоида. Очень важно чтобы диеты придерживалась не только женщина, но и мужчина. Беременной женщине рекомендовано соблюдать ее еще как минимум семь недель.

В чем суть диеты для зачатия мальчика, какие продукты употреблять?

Для того чтобы в семье появился мальчик супругам нужно есть продукты с большим содержанием калия а также натрия, а продуктов содержащих магний и кальций было меньше. Необходимыми веществами богаты такие продукты:

  • картофель,
  • мясо (всех сортов, а также изделия из мяса),
  • бобовые,
  • персики, копченые продукты, рис,
  • макаронные изделия,
  • черный шоколад,
  • рыба, а также рыбные изделия,
  • различное печенье,
  • хлебобулочные изделия,
  • сухофрукты (финики, абрикосы, сливы),
  • мед, сахар, варенье,
  • различные виды сладостей, но без молочных добавок,
  • оливки,
  • соленые огурцы,
  • все виды овощей,
  • грибы,
  • газированные напитки,
  • соки из фруктов,
  • растительное масло,
  • маргарин,
  • чай или кофе.

Есть также продукты, которые не рекомендую употреблять для успешного зачатия мальчика, среди них:

  • все виды молочных продуктов,
  • сладости с кремом, сделанным на основе яиц,
  • блины и оладьи,
  • молочный шоколад,
  • различные моллюски (креветки, крабы),
  • минеральная вода, в которой очень много кальция,
  • твердый сыр и другие кисломолочные изделия,
  • какао.

Суть диеты для зачатия девочки кардинально отличается от диеты для зачатия мальчика. Эта диета предусматривает меню богатое на магний, кальций. Продукты же богатые натрием и калием лучше исключить.

Рекомендуется употреблять:

  • всевозможные молочные продукты, а также напитки, смешанные с молоком,
  • соки (яблочный, виноградный, ананасовый)
  • из мяса можно употреблять говядину, телятину, свинину, курятину, печенку, но не более 120 гр. в день. Мясо желательно не солить.
  • не соленые кондитерские изделия,
  • горькие специи,
  • морская рыба и моллюски,
  • из фруктов: арбуз, клубника, персик, груша, малина (груша, ананас и сливы только в консервированном виде),
  • орехи – лесные, грецкие, миндальные (но без соли),
  • блюда, приготовленные на основе яиц,
  • не соленый творог, сыр,
  • йогурт,
  • макаронные изделия, рис, но без применения соли,
  • овощи: редис, горох, лук, салат, огурцы, морковь.

Какие блюда употреблять не следует:

  • сухофрукты (финики, абрикосы),
  • соленые сыры,
  • пиво, газированные напитки,
  • черный шоколад,
  • копчености и колбасные изделия,
  • паштет, ветчина,
  • соленые кондитерские изделия,
  • фрукты: бананы, вишню, авокадо, персики, апельсины,
  • овощи: свеклу, капусту, помидоры, горох, сельдерей.

Такой режим питания согласно исследованиям дает положительный результат в 80% случаев.

Допустимые физические нагрузки во время месячных

Кроме диеты также нужно придерживаться определенных правил касающихся физических нагрузок. Например, не все знают можно ли заниматься любовью, когда начались месячные.

Так как месячные – это вполне нормально явление с точки зрения физиологии, то физические нагрузки в этот период не имеют противопоказаний. Некоторые виды упражнений даже напротив облегчают боль во время месячных.

Ограничением являются нагрузки связанные с поднимание тяжестей, ведь они могут вызвать усиленное кровотечение во время месячных.

Относительно занятий сексом во время месячных, некоторые женщины категорически против интима, так как ощущают некоторый дискомфорт в это время. Но медицина на этот счет не так категорична и разрешает интимную близость, при этом нужно только придерживаться гигиены.

Если же секс проходит с использованием контрацепции, то он не представляет угрозы и является безопасным. Опасность интимных отношений в этот период связана с тем, что во время месячных женский организм больше обычного подвержен проникновению инфекций.

Интимная близость во время месячных может стать причиной внеплановой беременности.

Для того чтобы нормально зачать, выносить а также родить здорового ребенка важно придерживаться диеты, физических нагрузок, аккуратно относиться к своему здоровью, и один раз на пол года бывать на приеме у гинеколога.

Источник: https://ekoaist.ru/pitanie-i-diety/diety-dlya-zachatiya-devochki-ili-malchika.html

Диета и другие проверенные способы для зачатия девочки

Диета для зачатия девочки или мальчика

Парам, мечтающим о дочке, будет интересно узнать, что существует диета для зачатия девочки. Особая система питания действительно повышает шансы родить дочку.

В основе диеты лежит теория, что определенные микроэлементы способны создать благоприятную среду для оплодотворения сперматозоидами с женской хромосомой. Вещества, отвечающие за результат, можно получить из продуктов питания.

Диета не дает стопроцентных гарантий, но увеличивает вероятность рождения девочки. Чтобы добиться желаемого, стоит подкрепить специальное питание еще и другими методами планирования пола.

При правильном выборе продуктов можно добиться желаемого — рождения дочки

Французская диета

Особая система питания, способствующая зачатию девочки, была разработана во Франции. Она получила незамысловатое название – французская диета. Ученые из этой страны провели множество исследований, чтобы доказать связь между питанием партнеров и полом их будущего ребенка.

Формирование пола происходит в момент зачатия. Это зависит от того, какой сперматозоид достиг цели – несущий женскую хромосому или мужскую. Кажется, что повлиять на этот процесс невозможно. Однако создав благоприятные условия для прохождения одного типа сперматозоидов и неблагоприятные для других, можно «заказать» пол будущего малыша.

Известная диета для зачатия девочки основана на важной роли соотношения микроэлементов и их изменения в процессе формирования пола плода. Дочки рождаются чаще у тех партнеров, которые любят продукты, богатые на кальций и магний.

Сыновья появляются у тех, кто в период перед зачатием активно употреблял в пищу источники калия и натрия. Руководствуясь этой теорией, паре нужно включить в свой рацион подходящие «под пол» продукты и исключить неподходящие. В этом и заключается французская диета.

Она позволяет питаться разнообразно и полезно, повышая при этом шансы на рождение дочки.

Рекомендуемые продукты

Что нужно употреблять в пищу, чтобы зачать девочку? Перечень продуктов, которые являются источником кальция и магния, обширный, поэтому выбрать будет из чего. Некоторые разрешенные продукты представлены в таблице:

МясоОвощиФрукты и ягодыОрехиНапитки
говядинаморковьмангоарахиссоки из разрешенных фруктов
телятинаогурецяблокифундукконсервированные компоты
свининаперецананасминдалькакао
курицаспаржаклубникаминеральная вода, обогащенная кальцием
баклажанымалина
редисгруша
лукарбуз

Хотя в рационе пары, мечтающей о дочке, должно присутствовать мясо, однако употреблять его нужно в небольшом количестве – не больше 150 граммов в день.

Разнообразить свое меню можно морской рыбой и морепродуктами. Они являются источниками кальция, который способствует зачатию ребенка женского пола.

Однако от рыбных консервов на этапе планирования лучше отказаться, так как они в основном содержат много соли.

Отказ от соли или употребление ее в минимальном количестве – главное условие зачатия девочки. Соленая еда мешает кальцию всасываться, что снижает шансы на оплодотворение X-хромосомным («женским») сперматозоидом.

Чтобы зачать девочку, в ежедневном меню обязательно должна присутствовать молочная продукция. В идеале – 750 грамм каждый день. Подойдет молоко, творог, сметана, йогурт. В рацион можно включать хлебобулочные изделия.

Однако подходят только те, которые не содержат дрожжей и готовятся с минимальным добавлением соли. Из круп стоит отдавать предпочтение рису, манной крупе. Также разрешены грибы, яйца, макаронные изделия, листья салата.

Считается, что у женщин, которые любят сладкое, шансы родить дочку повышаются, поэтому не стоит отказываться от сахара, в рацион можно включить мед и варенье.

Специально разработанное французскими учеными питание для зачатия девочки нацелено на повышение кальциево-магниевого баланса в организме. Однако и о других важных микроэлементах забывать не стоит, особенно когда беременность уже наступит. На этапе планирования особой системы питания должны придерживаться оба партнера.

Что нужно исключить из рациона

Повысить шансы на зачатие девочки можно, если исключить из своего ежедневного рациона определенный перечень продуктов. В меню не должно быть:

  • колбас и копченостей;
  • паштетов;
  • черного шоколада;
  • бананов;
  • сухофруктов (особенно нежелательна курага, финики);
  • апельсинов;
  • вишни;
  • соленого сыра (в том числе моцареллы, брынзы);
  • свежих помидоров (разрешены в небольшом количестве после термической обработки);
  • свеклы;
  • сельдерея;
  • капусты.

При планировании девочки следует отказаться от свеклы, капусты, апельсинов

Отказаться стоит от кукурузной крупы, чечевицы, фасоли. Разработчики диеты рекомендуют уменьшить употребление картошки. Всасывание кальция замедляют сладкие газированные напитки (их не стоит пить в принципе), кофе, крепкий чай, соленые продукты. Щавель и шпинат также «враги» кальция, поэтому на этапе планирования от них стоит отказаться.

Исключив нежелательные продукты из своего рациона, и сделав упор на тех, что содержат нужные вещества, пара повышает шансы на зачатие девочки на 80%.

Однако следует понимать, что диета только увеличивает вероятность родить ребенка желаемого пола, но не дает стопроцентных гарантий.

Пока не существует такого способа, с помощью которого можно было бы гарантированно «запрограммировать» пол будущего малыша.

Важные советы

При правильном подходе французская диета для «заказа» пола будущего ребенка не принесет вреда организму. Чтобы система питания дала результат и не навредила, нужно придерживаться важных рекомендаций:

  • Диету должны соблюдать оба партнера. Если системы питания будет придерживаться только женщина, шансы на рождение девочки снизятся.
  • Начинать диету нужно за четыре – шесть недель до планируемого зачатия.
  • Ограничение рациона допустимо только при отсутствии проблем со здоровьем. Наличие любых заболеваний – повод посоветоваться с врачом о целесообразности перехода на систему питания, повышающую вероятность зачать дочку.
  • Если удалось забеременеть, диету нужно прекратить. Важно, чтобы с самого начала плод получал все необходимые вещества. Дисбаланс микро- и макроэлементов в организме матери на момент закладки органов и систем будущего малыша может обернуться серьезными последствиями.

Естественно, на этапе планирования нужно отказаться от вредных привычек. Алкоголь, курение, стрессы, недосыпание – все это негативно сказывается на репродуктивной функции.

Другие популярные методы «программирования» пола

Перед тем, как применять любой народный метод нужно обязательно проконсультироваться с врачом

Часто дополнительно к диете пары используют другие методы, повышающие вероятность зачатия девочки. Среди них есть и научные, и народные.

Некоторые методы спорные, другие – обоснованные биологическими процессами. Пара, которая хочет «задать» пол будущего ребенка, должна внимательно изучить все стороны вопроса.

Если метод вызывает сомнения и появляются опасения, что так можно навредить собственному здоровью, то стоит обязательно посоветоваться со специалистом.

Народный подход к зачатию девочки

Решив искать помощи в народных методах, нужно помнить, что они подходят далеко не всем. Применение народных рецептов допустимо только после консультации с врачом, особенно это касается спринцевания, приема отваров из лекарственных трав. Зато никто не запрещает использовать безобидные поверья.

Существует множество народных примет для зачатия девочки. Работают они или нет – вопрос спорный. Однако не стоит исключать психологический фактор: веря в приметы, пара настраивается на зачатие девочки и часто это срабатывает. Народная мудрость гласит, чтобы родить дочь, нужно:

  • положить в супружескую кровать расческу и зеркало;
  • ежедневно выпивать на ночь стакан яблочного сока;
  • заниматься сексом, когда в доме холодно;
  • дождаться полнолуния и исполнить супружеский долг.

Если пара не верит в приметы, можно послать Вселенной свое желание с помощью простого приема. Психологи рекомендуют часто думать о будущей дочке, представлять, какой будет девочка. Супругам нужно много разговаривать о своей маленькой принцессе. Визуализация играет не последнюю роль в достижении цели.

Теория возраста

Теория о взаимосвязи между возрастом беременной и полом малыша научно не доказана

Существует теория о связи возраста женщины и пола ее будущего ребенка.

Если возраст представительницы прекрасного пола – это четное число, и она мечтает о дочке, то зачатие нужно планировать на четные месяцы. И наоборот. К примеру, у 27-летней женщины шансы зачать девочку повышаются в ноябре, январе, сентябре, марте, июле, мае.

Также считается, что в паре, где жена старше супруга, вероятность того, что первой родится девочка, возрастает.

«Возрастные» теории не имеют научного подтверждения. Сначала они были основаны на простом народном примечании. Позже такую закономерность подтвердила статистика.

Метод Шеттлза или зачатие по овуляции

Популярным методом «программирования» пола будущего малыша является зачатие по овуляции. Его придумали ученые, которые много лет занимались исследованиями, связанными с планированием беременности. Способ получил название по имени одного из создателей – «метод Шеттлза».

Как зачать девочку, следуя этому методу? В основе этого способа лежат знания об особенностях формирования пола плода. За это отвечает отец. Одни сперматозоиды несут Х-хромосому, другие – Y. За зачатие девочки отвечают Х-хромосомные сперматозоиды.

Они характеризуются стойкостью, продолжительностью жизни, но медлительностью. Метод Шеттлза подразумевает точный просчет овуляторного периода и планирование зачатия таким образом, чтобы «женские» сперматозоиды «дожили» до овуляции, а «мужские» нет.

Приближающаяся овуляция снижает кислую среду влагалища. Это облегчает путь сперматозоидам. Так как «мужские» сперматозоиды быстрые и юркие, то в этот период повышается вероятность зачать мальчика.

Тем, кто мечтает о дочке, нужно планировать сексуальные контакты за два – три дня до даты, обозначенной в женском календаре как день овуляции. В этот период микрофлора еще кислая, что дает дополнительный шанс Х-сперматозоидам достичь цели.

Последующие пару дней нужно отказаться от половой жизни.

Хотя метод простой и понятный, но гарантий он не дает. Часто случаются ошибки при расчете овуляции, поэтому «заказать» пол не удается. Для определения овуляции нужно знать, как правильно измерять базальную температуру, следует пользоваться специальными аптечными тестами, вести особый график. Данный способ пары, мечтающие о девочке, часто применяют как дополнительный к диете.

Зачатие по крови

Еще один популярный метод планирования пола ребенка – зачатие по крови. Считается, что кровь имеет способность обновляться. У представителей противоположных полов этот процесс происходит по-разному.

У женщин обновление происходит раз в три года, у мужчин – в четыре. В начале цикла кровь сильная, она способна влиять на многие процессы.

При планировании зачатия пол ребенка завит от того, кровь кого из родителей моложе: если матери – родится девочка, если отца – мальчик.

Циклы обновления крови высчитывают с рождения. Однако если у кого-то из партнеров была большая потеря крови (например, при операции), то отсчет начинают с этого момента. Метод не дает стопроцентной гарантии рождения малыша желаемого пола, однако существенно повышает вероятность успешного «программирования». Способ лучше применять как дополнительный к диете, помогающей «заказать» пол.

Репродуктивные технологии и выбор пола

Единственным гарантированным способом выбрать пол ребенка является ЭКО. Чтобы родилась девочка, из семенной жидкости исключают сперматозоиды с «мужской» хромосомой.

К ЭКО обращаются только те пары, которые по каким-либо причинам не могут зачать малыша естественным путем. Но даже в этом случае выбор пола происходит исключительно по медицинским показаниям.

Например, если в семье передается тяжелое генетическое заболевание по мужской линии, тогда важно исключить вероятность зачатия мальчика.

При естественном оплодотворении надежного способа «задать» пол не существует. Однако диета и всевозможные расчеты увеличивают вероятность рождения малыша, желаемого пола.

Источник: https://JdemBaby.com/planning/zachatie/dieta-dlya-zachatiya-devochki.html

Питание родителей для зачатия девочки

Диета для зачатия девочки или мальчика

Сейчас очень модно планировать пол ребенка с помощью диетического питания, народных примет, поз и т. д.

Французы исследовали семьи, которые планировали детей с помощью специальных диет, и нашли взаимосвязь между употребляемыми родителями продуктами и полом будущего ребенка.

На основе результатов их исследований продукты можно разделить на 2 категории – способствующие зачатию мальчика и способствующие зачатию девочки.

Прежде всего, какого бы пола ребенка вы ни желали родить, организм следует подготовить. За 3 месяца до зачатия ребенка обоим родителям следует употреблять следующие продукты/препараты:

  1. Свежие овощи, зелень и фрукты, особенно те, которые богаты витамином С. Он очистит организм родителей, зарядит энергией, придаст сил.
  2. Таблетки фолиевой кислоты (витамин В9). Фолиевая кислота – очень важный элемент при планировании беременности, она предотвращает развитие врожденных пороков нервной трубки, обеспечивает правильное формирование плаценты. Употребляйте продукты, богатые фолиевой кислотой, – молоко, мясо, зелень и зеленые овощи.
  3. Препарат, содержащий йод, чаще это Йодомарин, и морепродукты, грецкие орехи, которые служат источником йода. Дефицит йода может послужить причиной выкидыша на ранних сроках, негативно повлиять на умственные способности ребенка.

Женщинам советуют нормализовать свой вес, немного похудеть. Доказано, что легче забеременеть девочкой могут женщины стройные или худенькие. Кстати, женщины, сидевшие на низкокалорийной строгой диете, девочек рождают чаще.

Что есть для зачатия девочки

Овощной салат без добавления соли удачно дополнит рацион женщины, желающей забеременеть девочкой.

Для того чтобы яйцеклетка привлекла сперматозоид с Х-хромосомой, нужно есть пищу, богатую кальцием и магнием, избегать соленого. Будет просто замечательно, если перейдете на молочно-яичное питание с добавлением отварного мяса, свежих овощей и обязательно сладеньких десертов.

  • Девочками беременеют сладкоежки. Обратите внимание, что большинство ваших подруг-сладкоежек рожают девочек. Поэтому шоколад, конфеты, мед, мармелад – это все сейчас пойдет вам на пользу.
  • Как было написано выше – молочная диета. Это значит, что молоко должно присутствовать в составе крупяных каш и пюре из картофеля, добавляться в горячие напитки (чай, кофе, какао), можно просто пить молоко с печеньем. К оладьям и блинам выбирайте начинку из сыра и творога, подавайте это блюдо со сметаной. Балуйте себя и любимого супруга глазированными сырками, йогуртами и творожками.
  • Яйца. Обязательно готовьте блюда из яиц – яичницы-глазуньи, суфле, омлеты. Добавляйте яйца в тесто для блинов, выпечки, пельменей и т. д.
  • Хлеб и выпечка. В этой диете хлебобулочные изделия приветствуются в изобилии. Если вы печете самостоятельно, то добавляйте в тесто молоко и яйца, а вот соль и дрожжи брать не стоит.
  • Из овощей можно практически все – баклажаны, огурцы, болгарский перец, горошек зеленый, фасоль, лук, салат и другая зелень. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде, маринованные овощи содержат большое количество соли.
  • Из фруктов отдайте предпочтение яблокам, грушам, винограду, цитрусовым, можно есть ягоды – малина, вишня, клубника.
  • Из напитков уделите пристальное внимание кальцинированным водам и напиткам на основе молока, молочной сыворотки.
  • Для родителей, желающих родить девочку, из отдела сухофруктов лучше взять изюм и орехи (кешью, миндаль, арахис, фундук). Богаты магнием тыквенные семечки, кунжут и отруби.

Что нежелательно есть, если хочется родить девочку

Соль и все соленые продукты. Кроме содержащегося натрия, который препятствует зачатию плода женского пола, соль препятствует усвоению необходимого для девочки кальция.

Жиры животного происхождения – это сало, жирное мясо и даже в больших количествах сливочное масло.

Из молочной продукции: соленые сыры, подсоленное сливочное масло, растительно-сливочный спред.

Готовые мясные продукты с содержанием соли – копченые, сырокопченые колбасы, ветчина, мясные рулеты, паштеты, мясные консервы.

Пореже нужно есть рыбу. Отказаться от вяленой красной рыбы, любых видов соленой, копченой и сушеной рыбы. Под строгим запретом консервированная рыба.

Из овощей: не стоит есть маринованные овощи, следует ограничить количество картофеля, помидоров и тыквы. Не ешьте грибы. Ну если уж очень захотелось, то приготовьте свежие малосоленые шампиньоны.

Фрукты и ягоды: ограничьте употребление косточковых (абрикосы, вишня, слива, персик, нектарин), бананов, авокадо, дыни и ананаса.

Мясо. Конечно же, мясо есть надо, но не более полагаемой суточной нормы, т. е. на двоих в день 220 г будет достаточно. Лучше есть малосоленое отварное мясо или приготовленное на пару.

Рыба. Рыбу лучше есть не чаще 1–2 раз в неделю, а лучше заменить ее креветками, кальмарами, крабами и икрой.

Ограничить следует и употребление продуктов, замедляющих всасывание кальция: газированные напитки (особенно кока-кола), крепкий черный чай и кофе, мешает всасываться кальцию также щавелевая кислота из щавеля, свеклы и шпината.

После зачатия диету стоит бросить и есть все что захочется, пока не наступил токсикоз, который при беременности девочкой встречается гораздо чаще и гораздо сильнее, чем при вынашивании мальчика.

Организм женщины должен получить то, чего ему не хватало во время диеты, обычно это те продукты, которые запрещались, и будущие мамы отказываются от сладкого и молока ради рыбки и колбаски с кусочком хлеба и помидором.

Помните, что диеты не дают стопроцентной гарантии, но позволяют приблизить заветную мечту.

Источник: https://babyfoodtips.ru/20201376-pitanie-roditelej-dlya-zachatiya-devochki/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть