Как приучить ребенка к коляске

Как приучить ребенка к коляске

Как приучить ребенка к коляске

» Как приучить ребенка » Как приучить ребенка к коляске

Наш онлайн калькулятор калорий посчитает калорийность, белки, жиры и углеводы ваших самых любимых блюд и продуктов. Лунный календарь на 2017 год откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви.

Коляска – это невероятно удобное приспособление, способное облегчить жизнь молодой мамы. Благодаря коляске прогулки могут быть долгими и комфортными, что очень полезно для малыша. С коляской мамины руки свободны – она может сходить на рынок за продуктами, не переживая о том, кто будет нести тяжести.

Коляска – это незаменимая домашняя помощница. Но иногда случается так, что ребенок просто отказывается сидеть и лежать в коляске, разбивая все мамины планы на день. Носить ребенка на руках долгое время тяжело, поэтому нужно постараться как можно скорее приучить ребенка к коляске.

Но почему малыш отказывается от личного транспорта?

Почему ребенок не хочет сидеть в коляске

  1. Неудобно. Иногда малыш отказывается проводить в коляске время только лишь потому, что ему там неудобно. Обязательно позаботьтесь о теплом и мягком матрасике для малыша. Тщательно ощупайте поверхность коляски и матраса – возможно, там остались крошки или посторонние мелкие предметы, которые колют или натирают нежную кожу ребенка.

    Даже одного инцидента бывает достаточно – малыш помнит о причиненном ему дискомфорте и больше не хочет сидеть в коляске, хоть раздражающий фактор уже и был устранен.

  2. Холодно. Малыш не хочет сидеть в коляске, потому что ему холодно без маминого тепла. Очень важно не гулять с грудничком по морозу, особенно долгое время.

    При плюсовой температуре гулять с малышом нужно около часа, предварительно надев на него теплый комбинезон. Проверить, замерзает ли ребенок, можно по его ручкам, щекам, носику – они становятся холодными. При необходимости укрывайте ребенка в коляске теплым одеялом.

  3. Одиноко.

    Некоторые коляски (особенно, летние) сконструированы таким образом, что ребенок просто не видит маму во время прогулки, она находится за его головой. Если у вас именно такая коляска, постоянно говорите с малышом, играйте с ним в «Ку-ку», покажите, что вы рядом. Малыш не должен чувствовать себя одиноко.

  4. Темно.

    Некоторые чрезмерно заботливые мамы закрывают ребенка полностью, в том числе и от солнечного света. Им кажется, что лучи солнца мешают уснуть крохе. На самом деле, ребенок больше боится темноты и замкнутого пространства. Оставьте малышу возможность видеть улицу – ему будет спокойней и интересней.

Устранение этих потенциальных неудобств позволит вам сделать прогулку на коляске более комфортной. Но иногда бывает так, что малыш наотрез отказывается сидеть в коляске. Как заинтересовать его?

как научить ребенка кушать самостоятельно

Для начала хотелось бы отметить, что приучать ребенка к коляске следует как можно раньше, с самого его рождения. Тогда он будет воспринимать коляску, как сам собой разумеющийся фактор. Гулять с ребенком в коляске нужно не только на улице, но и дома. Когда малыш начнет засыпать – его можно осторожно переложить в мягкую коляску и покачать.

  1. Чтобы ребенку было интересно находиться в коляске, нужно подвесить сверху небольшой мобиль с цветными погремушками. Это будет забавлять ребенка, и он не заметит, что его поместили в нелюбимую коляску.
  2. Ребенка постарше можно уговорить спокойно лежать в коляске при помощи любимой игрушки. Положите на матрасик рядом мишку, машинку или куклу, которую любит ваш малыш.
  3. Если во время прогулки ребенок так и норовит вылезти из коляски, займите его вкусным угощением. Это может быть печенье, кусочек яблока, хлеб. Также можно дать ребенку молоко из бутылочки.
  4. Иногда для того, чтобы кроха сидел в коляске спокойно, достаточно, чтобы ему было интересно за чем-либо наблюдать. Это могут быть быстрые машины, снующие туда-сюда по дороге, лающая собака или деревья, колышущиеся от ветра. Обратите внимание ребенка на что-то увлекательное, и он забудет о том, что пару минут назад хотел выбраться из нелюбимой коляски.
  5. Выходя на улицу, поместите ребенка в коляску заранее, чтобы он мог немного адаптироваться в новом пространстве.
  6. Во время прогулки можно привязывать к его запястью яркую ленту и воздушный шарик. Это его позабавит. Со временем прогулка на коляске будет ассоциироваться с чем-то веселым и радостным.
  7. Если малыш упорно выгибается и не хочет сидеть в коляске, можно увлечь его специальными игрушками, которые мама должна надеть на руку. Просто включите фантазию и покажите, как любимые герои разговаривают и поют, выглядывая из-за края бортика коляски.
  8. Иногда малыш не хочет находиться в коляске, просто потому, что не видит, что происходит вокруг. Если малышу уже есть 4-5 месяцев, его можно слегка приподнять – не более 30 градусов. Это поможет крохе с большим удобством наблюдать за происходящим вокруг. А уже после полугода можно смело ребенка сажать.
  9. Можно разнообразить прогулку быстрым и медленным темпом катания коляски. Малыши воспринимают это как игру – мама будто управляет машиной, сопровождая высокие скорости веселыми жужжащими звуками.

Эти нехитрые приемы позволят вам удержать в коляске даже самых упрямых непосед.

Хочется отметить, что процесс приучения ребенка к коляске не должен быть насильственным. Не заставляйте малыша, иначе совсем отобьете у него желание оставаться в коляске.

Если малыш уже достаточно большой, чтобы внимать словам мамы, она может объяснить ему, что мама не может взять его на руки, потому что у мамы болят руки. И вообще, остальные детки будут смеяться, если увидят малыша, сидящего у мамы на ручках.

Чаще гуляйте с детьми, которые спокойно сидят в колясках. Обратите внимание ребенка на этот факт. Если ваш малыш все же вылез из коляски, попросите другого ребенка постарше сделать вид, что тот собирается сесть в коляску вашего крохи. Чувство защиты собственного имущества заставит вашего малыша сесть к себе в коляску и охранять ее.

Обычно в арсенале у мамы много хитростей и уловок для того, чтобы удержать ребенка в коляске. Однако, если малыш не поддается на уговоры, возможно, стоит воспользоваться эрго-рюкзаком. В нем очень удобно носить ребенка – руки остаются свободными. Будьте терпимы к своему ребенку, любите его, каким бы упрямым он ни был!

как приучить ребенка к пустышке

Как приучить ребенка к коляске до года? Врачебный опыт

Молодые мамы сталкиваются с проблемой детского нежелания находиться в коляске во время прогулки. Такие капризы сопровождаются различными причинами, устранение которых поможет понять, как приучить ребенка к коляске в новорожденном и грудничковом возрасте.

Ребенок плачет в коляске: причины беспокойства

Родители не понаслышке знают, что место, где постоянно пребывает новорожденный, должно быть комфортным. Это касается не только спальни, но его транспортного средства. Чтобы понять, как приучить к нему ребенка, стоит уяснить несколько мешающих факторов. Портить настроение новорожденного может:

Приучайте ребенка спать днем в коляске, а ночью в кроватке

  • неудобство (кроха начинает плакать, если в коляске, к которой его пытаются приучить, холодно, жестко, мешают детали или аксессуары);
  • темно и тесно (очень многие малыши боятся замкнутого пространства и темноты);
  • кроха не видит маму (особенно, если транспорт сделан так, что взрослый находится за спиной у малыша);
  • младенец голоден или его мучает жажда (нельзя садить грудничка в люльку перед прогулкой голодным, даже если вы выходите на 5-10 минут).

Совет мамам! Обязательными предметами, которые должны быть во время прогулки в коляске у новорожденного, считаются: сменная одежда, запасной подгузник, бутылочка с водичкой или питанием. Помните о погремушках.

Советы Е. Комаровского: как приучить ребенка к прогулочной коляске

Если ваш кроха настоятельно отказывается ездить в детском транспорте, стоит попробовать решить эту проблему, воспользовавшись рекомендациями Комаровского. Чем раньше вы начнете приучать малыша, тем скорее добьётесь нужного результата. Начинать обучение лучше с новорожденного возраста.

Говорят дети! На экскурсии в Дербенте. Подходит девочка (лет 6) и спрашивает: — Тётенька, а вы кто по национальности? — Русская. — Ну, скажите хоть что-нибудь по-вашему.

    1. Положите или посадите младенца в коляску, умеренно покачивая ее, разговаривайте с малышом, пусть он почувствует вашу любовь и заботу. Как только он немного привыкнет — смело выходите на улицу и продолжайте разговаривать.
    2. Пока грудничок еще совсем маленький, собирайтесь на прогулку, когда он уже сонный, так вы научите его засыпать без капризов в более старшем возрасте. Но предварительно обязательно накормите ваше чадо.
    3. Позаботьтесь о том, чтобы в люльке было удобно, ничего не давило, был мягкий и сухой матрасик. В возрасте до 3 месяцев не должно быть ничего лишнего в детском транспорте, исключите даже погремушки и мягкие игрушки, находящиеся под боком или над головой новорожденного.

Комаровский советует приучать ребенка к коляске при помощи игрушек

  1. Не запаковывайте транспорт, даже если очень холодно. Лучше одеть ребенка потеплее. Если боитесь чужих глаз, пытайтесь приучить грудничка к транспорту во дворе своего дома или выбирайте менее людные места.
  2. Стоит приобретать коляску, которая способна менять положение ручки, т. е. трансформер. О том, как выбрать такой предмет для прогулки с ребенком на свежем воздухе, прочтите здесь . В первое время важно, чтобы кроха видел маму и не пугался ее отсутствия. В противном случае не прекращайте разговаривать с чадом, он должен слышать родной голос.
  3. Накормите и напоите новорожденного перед выходом на улицу, так как на свежем воздухе голод еще сильнее проявляет себя. Поэтому ребенок начинает плакать в люльке и проситься к маме на руки.
  4. Грудничок в 5-7 месяцев (большинство детей) начинает сидеть. Поэтому ему уже будет интереснее смотреть вокруг, а не на маму, и об этом он будет говорить своими капризами. Здесь важно развернуть люльку так, чтобы кроха осматривал улицу. При этом рассказывайте ему, что он видит.

Обратите внимание! Если ребенок плачет, когда коляска останавливается, значит, он не доволен тем, что движение прекратилось. Он желает рассматривать новую обстановку. Если в это время на улице темно, вероятно, малышу стало страшно.

Чтобы скорее приучить к коляске ребенка, добавьте погремушки, как на фото

Отзывы мам, которым это удалось!

Галина, Сургут, 26 лет

Мой сын с рождения отказывался лежать и ездить в коляске. Приучить мне его удалось к трем месяцам. Я стала его отвлекать разговорами и игрушками, рассказывала, какого цвета погремушка и что она умела делать. Так мы спокойно (правда медленно) выходили на улицу и с укачиванием засыпали.

Анна, Томск, 30 лет

Моя дочка любила находиться в коляске с самого рождения, если ее быстро катали. По-другому напрочь отказывалась находиться в своем транспорте, поэтому мне приходилось бегать по улицам и магазинам в быстром темпе. Только так и спасались, а когда купили прогулочную коляску-трость, дочка сидела в ней без плача.

Ксюша, Тамань, 19 лет

Я последовала советам Е. Комаровского. Проверяла абсолютно все, чтобы моему малышу было удобно, просторно и комфортно, выбрала интересные игрушки на коляску, и с 4 месяцев Алеша (сын) ездил в люльке с удовольствием. Вот так мне удалось приучить ребенка.

Посмотрите видео, где мамочки делятся опытом, как приучить к коляске ребенка.

Источник: http://babysovet.ru/kak_priuchit_rebenka/kak_priuchit_rebenka_k_kolyaske.html

Как приучить кроху к коляске

Как приучить ребенка к коляске

Очень многих родителей волнует вопрос: как приучить ребенка к коляске, потому что многие маленькие малыши привыкают к этому новому предмету в своей жизни плохо, а процесс привыканию сопровождается плачем, капризами, излишним беспокойством. Мамы понять не могут, в чем причина всего этого, потому что коляску для малыша они выбрали с душой, а ребенок не лежит в коляске. А другой ребенок засыпает только в коляске, а другие места вызывают к него панику, нервы, слезы и т.д.

Что может беспокоить малыша?

как приучить ребенка к коляске: что может беспокоить малыша?

Для того, чтобы понять, почему ребенок не спит в коляске во время прогулок, почему ведет себя беспокойно, необходимо разобраться с тем, что его может тревожить.

Вполне вероятно, что малыш может просто-напросто бояться темноты. Очень многие родители, чтобы усыпить кроху побыстрее начинают просто закрывать поверхность коляски, чтобы туда не проникал ни один лучик света. Естественно, что ребенок к такому положению вещей привыкнет не сразу, потому будет плакать, чтобы родители услышали его беспокойство.

Если каждый родитель вспомнит свое детство, то он наверняка отметит те моменты, когда по ночам, испугавшись, он перебирался в постель родителей своих. А темноты, меж тем, боится почти каждый малыш до подросткового возраста, потому, даже если на улице светит яркое солнце, закрывать коляску полностью, чтобы ребенок поспал, не стоит.

Единственное, что сделать стоит – обеспечить крохе защиту глаз от прямых солнечных лучей.

  Еще одной вероятной причиной плача и истерик может быть то, что ребенку кажется, что в коляске он находится очень далеко от родителей, следовательно, не защищен.

Присутствие родителей каждый новорожденный малыш чувствует очень чутко, потому крайне важно, чтобы родители находились больше рядом.

В коляску сами родители залезть не могут, потому ребенок и пугается временного непривычного одиночества.

Если ребенок не сидит в коляске причиной тому может быть его гиперактивность. В детской коляске дети не могут долго быть не только из-за страха, но и потому что им интересно познавать мир в общем, а коляска в этот момент может мешать. Любознательность малышей – это причина, по которой они начинают пытаться покинуть свою коляску. Приучать деток к коляске очень сложно, но способы такие есть.

Практические советы

ребенку будет веселее находится в коляске с развивающими игрушками

Для начала можно класть малыша в коляску вместе с яркими игрушками, которые будут отвлекать его внимание, следовательно, прогулка пройдет спокойно и без проблем.

Отвлечь кроху можно не только с помощью игрушки, с этой целью с ребенком можно просто разговаривать. Внимание любого крохи можно переключить, если показывать ему дома, животных, природу, окружающее пространство, и рассказывать о них при этом.

По дороге вполне можно петь малышу или рассказывать сказки, чтобы он по голосу слышал присутствие мамы.

Когда ребенок не желает засыпать в кроватке, можно дать ему уснуть в кроватке, после чего очень аккуратно переложить его в коляску. Естественно, что при этом кроха может проснуться. Эксперимент с перекладыванием может затянуться по времени, но результат он свой принесет.

Иногда ребенка не устраивает конструкция самой коляски, потому что люлька ему может оказаться мала, следовательно, она существенно будет ограничивать его движения. Кроме того люлька может оказаться не удобной – тогда спасет специальный матрасик, одеяло, которые и позволят малышу себя комфортно, и будут отлично поддерживать тепло в люльке.

Иногда у ребенка может случиться индивидуальная особенность: он может просто-напросто бояться замкнутого пространства коляски, тем более, если коляска закрыта от дождя, слякоти или снега.

Приучение ребенка к первому его транспорту – это трудоемкий процесс, потому родителям следует запастись колоссальным терпением, чтобы не навредить своему ребенку.

Кусочек улицы или лицо мамы ребенок обязательно должен видеть.

Специальных познаний приучение ребенка к коляске не требует, однако такт и спокойствие помогут найти путь решения проблемы гораздо быстрее.

Если малыш бьется в истерике, плачет, кричит, то есть капризничает на улице, то на мамочку начинают обращать внимание, в результате чего она начинает принимать не всегда верные решения, основанные на мнениях окружающих. Успокоить кроху в таком настроении вряд ли удастся, особенно если дальше сидеть в коляске он не намерен.

Чтобы успокоить маленького мамочка вынуждена снова брать его на руки, чтобы укачать. Именно поэтому от мамы в этом вопросе зависит многое. Главное, чтобы она вовремя включилась в процесс и поняла, что необходимо ее чаду.

Существуют несколько простых советов, которых рекомендуют придерживаться специалисты. К примеру, укачивать кроху в коляске можно не только на улице или дома, тогда он начнет засыпать и в коляске. Каждый раз необходимо хвалить кроху, поощрять его за время в коляске, проведенное без истерик.

Когда мамочка собирается на прогулку с ребенком, она должна проверить все конструктивные элементы коляски, чтобы в определенный момент они не смогли помешать, ребенку заснуть или успокоиться.

Ребенку могут тереть ремни безопасности, быть слишком твердо на поверхности короба.

В таких случаях нужно прихватит из дома мягонький матрас, а в холодную погоду лучше взять с собой дополнительное одеяльце, чтобы дискомфорта от холода у крохи не возникло.

Обзор малыша лучше ничем не ограничивать: шторки, особенно темные, необходимо забыть. В слишком жаркую погоду лучше надеть на голову ребенка косынку или кепку. При этом малыш должен полностью ее видеть, а родители должны разговаривать с крохой во время этого процесса.

летом в коляске лучше надеть на ребенка головной убор, так он не будет перегреваться и капризничать

В коляске новорожденного всегда должны находиться его любимые игрушки, чтобы сам процесс посещения коляски ассоциировался у крохи с радостью встречи друга. К коляске можно привязать даже маленький воздушный шарик, потому что для детей яркие игрушки – это праздник, который длится постоянно.

На прогулку с ребенком нужно взять теплой водички со сладким, или бутылочку, в которую наливается сок. Вполне вероятно, что ребенок начинает плакать только потому, что он желает пить, потому и капризничает. Не рекомендуется выходить на прогулки с малышом на голодный желудок.

Самый главный совет: родителям необходимо запастись огромным количеством терпения и фантазии. Любую неприятность при большом желании можно перевернуть, в другое русло, а плачущий и ребенок начинают надоедать, вот и придумывают мамочки сказочки друг для друга.

Источник: http://ogrudnichkah.ru/uhod-za-grudnichkom/kak-priuchit-kroxu-k-kolyaske.html

Как приучить ребенка к коляске?

Как приучить ребенка к коляске

Особо говорить об удобстве детских колясок нет никакого смысла. Коляски заметно облегчают жизнь родителей. Гуляя с ребенком, не приходится носить его на руках, так что вы можете совершать продолжительные прогулки без всяких проблем. Помимо ребенка, вы также можете погрузить в коляску покупки, поэтому руки будут свободны и от них.

Увы, но иногда у ребенка возникает собственное мнение по поводу удобства коляски, и он начинает капризничать, ни в какую не желая садиться в свой личный транспорт.

Что делать в такой ситуации? Как приучить ребенка к коляске и сделать так, чтобы ему нравилось находиться в ней, а не только в маминых руках? Собираясь купить коляску в Челябинске, лучше заранее знать об этой потенциальной проблеме, и тогда вам будет легче ее предупредить.

Почему малыш не желает садиться в коляску

Есть четыре основные причины того, почему малыш постоянно начинает капризничать и не хочет садиться в коляску:

  1. Ему неудобно. Коляска должна быть как детская кроватка дома – матрасик должен быть теплым и мягким, малышу должно быть комфортно. Имейте в виду, что если ребенок хотя бы однажды испытывал неудобство из-за каких-нибудь крошек или посторонних мелких предметов, которые кололи или натирали его кожу, у него появляется ассоциация с коляской как с местом, где ему было некомфортно. Запомнив это, ребенок не захочет садиться в коляску даже тогда, когда раздражающие факторы были устранены.
  2. Ему холодно. Еще один фактор дискомфорта – холодный воздух. Если на улице холодно, не гуляйте с малышом долго и постоянно следите во время прогулки за тем, не мерзнет ли он. Признаки того, что ребенок замерзает: ручки, щечки и носик становятся холодными. Понятно, что зимой на ребенке должен быть комбинезон, при необходимости необходимо использовать теплое одеяло.
  3. Ему одиноко. Ребенок может пугаться, если в поле его зрения нет мамы. Некоторые модели колясок, особенно летних, имеют такую конструкцию, когда мама находится за спиной малыша. Если у вас такая модель коляски, постоянно напоминайте ребенку о своем присутствии, разговаривая с ним и время от времени показываясь в его поле зрения.
  4. Ему темно. Иногда мамочки переусердствуют со своей заботой и полностью укрывают ребенка в коляске, перекрывая даже солнечный свет. Они думают, что свет мешает малышу заснуть, но ребенок только пугается темного замкнутого пространства, в котором оказывается. Стоит оставить крохе возможность наблюдать за тем, что находится вокруг него.

Эти потенциальные неудобства нужно знать и нужно делать так, чтобы ребенок их не испытывал. Но бывает все же, что малыш в любом случае ни в какую не хочет находиться в коляске. Что делать в таком случае?

Приучаем ребенка к коляске

Имейте в виду, что приучить ребенка к коляске тем проще, чем раньше вы начнете это делать. Если помещать малыша в коляску с первых дней его жизни, этот транспорт станет для него чем-то самим собой разумеющимся. Вы можете гулять с малышом в коляске и по улице, и дома. Вы можете, к примеру, укачивать малыша в коляске, а потом осторожно перекладывать его в кроватку.

Вот еще несколько советов, которые помогут вам удержать ребенка в коляске и приучить его к чувству комфорта от нахождения в его личном транспорте:

  1. Подвесьте внутри коляски цветные погремушки, как над кроваткой. Они будут забавлять и развлекать малыша.
  2. Если ребенок вырос из забав с погремушками, вы можете использовать его любимую игрушку. Пусть рядом с ним лежит мишка, машинка или кукла – то, что особенно нравится вашему чаду.
  3. Собираясь выйти на улицу, по возможности посадите свое чадо в коляску еще дома. Так он адаптируется к ней, и на улице ему будет более спокойно находиться внутри коляски.
  4. Если вы гуляете с ребенком, и он постоянно хочет выбраться из коляски, а возможности дать ему погулять нет, можно занять его вкусными угощениями: печеньем, кусочком яблока, хлебом или просто бутылочкой с молоком.
  5. Еще один способ отвлечь ребенка от идеи выбраться наружу – показать ему что-то интересное, за чем можно долго следить. Для малыша такой забавой может стать поток автомобилей, колышущиеся кроны деревьев, самолет и т.д.
  6. Вы также можете привязать к запястью малыша что-нибудь яркое – ленту или воздушный шар. Это порадует его и вызовет ассоциацию с прогулками в коляске как с чем-то очень веселым.
  7. Чтобы отвлечь малыша, можно изобразить ему небольшой кукольный театр. Для этого нужно использовать надевающиеся на руки игрушки.
  8. Подрастающий ребенок любит наблюдать за тем, что происходит вокруг него. Не лишайте его такой возможности. 4-5-месячного ребенка можно немного приподнять, но не более чем на 30 градусов. Когда ребенку исполнится 6-7 месяцев, вы можете сажать его. Малыш будет видеть, что творится вокруг него, для него это интересно и познавательно. Более того – его умственные способности будут развиваться лучше, когда мозг будет постоянно получать какие-то новые впечатления и информацию.
  9. Старый прием – менять темп прогулки, превращая ее в игру. Вы можете идти то быстро, то медленно, при этом изображая голосом мотор автомобиля или самолета, меняя тональность в зависимости от скорости движения.

Благодаря таким нехитрым приемам даже самые упрямые непоседы обычно становятся спокойнее и перестают стремиться сбежать из коляски.

Помните, что приучая малыша к коляске, не стоит давить на него. Если вы будете заставлять ребенка, желания сидеть в коляске не останется вовсе.

Источник: http://babylove174.ru/blogs/kak-priuchit-rebenka-k-kolyaske

Как приучить новорожденного ребенка к коляске

Как приучить ребенка к коляске

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Грамотный способ приучения ребенка к коляске по Комаровскому

Молодые мамы сталкиваются с проблемой детского нежелания находиться в коляске во время прогулки. Такие капризы сопровождаются различными причинами, устранение которых поможет понять, как приучить ребенка к коляске в новорожденном и грудничковом возрасте.

Как приучить ребенка к коляске до года? Врачебный опыт

Как приучить ребенка к коляске

Молодые мамы сталкиваются с проблемой детского нежелания находиться в коляске во время прогулки. Такие капризы сопровождаются различными причинами, устранение которых поможет понять, как приучить ребенка к коляске в новорожденном и грудничковом возрасте.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.