Касторовое масло для похудения

Содержание

Касторовое масло для похудения

Касторовое масло для похудения

Касторка – это средство, которое используют для лечения различных заболеваний и в составе рецептов красоты.

Эффективность касторового масла обуславливается исключительным химическим составом – содержание рицинолевой кислоты, которая обладает полезными свойствами для организма человека, достигает 85 % .

Касторка представляет собой естественную защиту от смертельных вирусов и многих тяжелых заболеваний. Но почему касторовое масло стали применять для похудения, давайте разберемся.

Помогает ли касторка похудеть

Касторовое масло обладает вязкой консистенцией и неприятным вкусом. В основном применяют средство в качестве слабительного для очищения кишечника.

Диетологи рекомендуют принимать касторку во время разнообразных диет, провоцирующих застой в работе кишечника. Касторовое масло во время похудения восстанавливает кишечную микрофлору, ускоряет сжигание подкожного жира.

Но положительные результаты будут заметны, если касторку использовать грамотно, сочетая с правильным режимом питания и спортивной нагрузкой.

Характеристики и состав масла

Как уже упоминалось, в состав касторового масла входит рицинолевая кислота, а также олеиновая, пальмитиновая, линолевая, стеариновая. Кроме витамина Е и кислот насыщенного, полиненасыщенного, мононенасыщенного класса, масло не содержит никаких других компонентов.

Кислоты, которые содержатся в составе касторки, раздражают по всей длине рецепторы кишечника, что способствуют усилению его перистальтики. Выход каловых масс, непереваренной пищи и жидкости с токсическими соединениями происходит за счет волнообразных движений мышц кишечника.

Касторовое масло способствует:

  • эвакуация содержимого кишечника;
  • уменьшению гнилостных процессов;
  • уменьшению лишних килограммов.

Правила приема внутрь

Главное при приеме касторового масла в целях похудения – не превысить допустимую дозу, чтобы не навредить своему организму. В инструкции по применению указано, что максимальная суточная доза касторки для взрослого человека – это 100 мл. Другие правила приема:

  1. Применяйте для похудения касторовое масло курсами, чтобы не отучить кишечник самостоятельно опорожняться.
  2. Сопровождайте диету на касторке с приемом лекарств, восстанавливающих кишечную микрофлору, ведь вместе со шлаками выводятся полезные бактерии.
  3. Если у вас наблюдаются заболевания пищеварительной системы, откажитесь от похудения с касторовым маслом.
  4. Во время менструального цикла и людям, склонным к кровотечениям, нельзя принимать касторку, ведь масло стимулирует кровообращение.

Как принимать касторовое масло для похудения

При похудении касторку используют для того, чтобы снять неприятные ощущения в кишечнике, а также убрать лишнюю жидкость без клизм и голоданий. Слабительный эффект достигается только через несколько часов после приема касторового масла, и по отзывам похудевших, таким методом легко избавиться за одну процедуру до 4 х килограммов. Принимать слабительное можно несколькими способами.

  1. С кефиром. Это убережет от запоров во время похудения и нормализует микрофлору кишечника. Смешайте 1 чайную ложку касторового масла и 1 столовую ложку кефира. Принимайте напиток для похудения перед завтраком не более 7 дней подряд.
  2. С лимоном. Такой способ способствует улучшению углеводного обмена во время похудения. Смешайте 50 мг касторки и 100 мг свежевыжатого лимонного сока до однородного состояния. Выпивайте быстро, чтобы масло не успело отделиться от сока. Если будет тошнить или почувствуете рвотный рефлекс, заешьте долькой цитруса. Пить смесь нужно в день чистки раз в неделю, через 5 часов после приема пищи.
  3. С цикорием. Корень цикория понижает уровень глюкозы в крови и уменьшает аппетит, что важно при похудении. Смешайте в одинаковых пропорциях (по 1 ч.л.) молотый корень цикория и касторовое масло. Принимайте в течение месяца каждое утро, запивая теплой водой.
  4. С натуральными соками. Эта методика поможет очистить кишечник и восстановить полезные вещества, которые покидают его при опорожнении. Смешайте 50 мг касторового масла с 100 мг свежевыжатого сока (яблочный, грейпфрутовый, морковный, апельсиновый). Выпивайте залпом за полчаса до завтрака на голодный желудок в течение 5-7 дней.
  5. В чистом виде натощак. Этим методом проводят трехнедельную чистку кишечника в домашних условиях. Выпивайте натощак по 2 ч.л. касторового масла за 30 минут до завтрака, который должен быть легким, и состоять из фруктов, йогурта, овсяной каши или цельнозерновых хлебцов. Черный чай и кофе во время чистки организма касторкой пить не рекомендуется.

Как пить на ночь

Так как эффект от касторки наступает только через несколько часов, лучше принимать масло на ночь. Дозировка корректируется, в зависимости от индивидуальных показаний (1 мг на 1 кг веса). Для дополнительного эффекта сочетайте касторку с коньком или вышеперечисленными компонентами. Не пейте касторовое масло на ночь более недели.

Способы наружного применения

Касторовое масло холодного отжима для похудения рассматривают и в качестве наружного применения. Выполняя различные косметические процедуры с касторкой, легко закрепить и усилить результат снижения веса. Касторовое масло нормализует кровоток, убирает целлюлит, улучшает циркуляцию лимфы. Итак, как использовать касторовое масло:

Ванны

Масляные ванны пришли к нам из Индии. Это традиционное средство аюрведы, которое надо применять один раз в неделю рано утром. Ванна с касторкой снимет стресс, поможет избавиться от подкожного жира. Омовение происходит в ванной, как поливание себя из ведра или душа.

Не неряйте в ванную с касторовым маслом, как некоторые могут подумать. Перед тем, как поливать себя водой, обильно смажьте тело слегка подогретой касторкой. Затем примите горячий душ, продолжая делать массирующие движения, уделяя внимание проблемным местам.

Это важный момент – так открываются поры, а вода помогает впитываться маслу глубже. Процедура длится от 5 до 15 минут, затем смойте масло.

Обертывания

Это один из действенных способов применения касторки для похудения наружно. Кожа во время данной процедуры насыщается питательными веществами, происходит усиление микроциркуляции крови, что приводит к активному сжиганию жиров.

Для обертывания нужно приготовить касторовое масло, пищевую пленку, махровое полотенце, соду. Намажьте касторкой живот и бока, обмотайтесь пленкой, а сверху – полотенцем. Накройтесь теплым одеялом и полежите 40 минут. После процедуры сделайте содовый раствор (2 ст.л. на 1 литр воды), уберите им остаток масла.

Проводите антицеллюлитные обертывания с касторовым маслом при похудении 3 раза в неделю.

Массаж для снижения веса с касторовым маслом

Применение касторки для массажа избавит от целлюлита, уменьшит растяжки, остающиеся после быстрого похудения.

Касторовое масло надо теплым наносить на кожу, а процедуру выполнять по-разному: похлопываниями, поглаживаниями, растираниями или используя щипковую технику.

Перед массажем лучше принять ванну или постоять под теплым душем, чтобы тело разогрелось. Чтобы усилить эффект рицинового масла, добавьте 4-5 капель эфирного масла лимона, лаванды, грейпфрута или кедра.

Польза и вред для организма

Касторовое масло отлично подходит для всех типов кожи. Натуральное средство усиливает выработку коллагена, омолаживает и подтягивает проблемные места после похудения, помогает избавиться от целлюлита и зашлакованности. Вред здоровью может нанести неправильная дозировка и длительное бесконтрольное использование касторового масла. Что касается пользы, то его прием:

  1. Ускоряет жировой обмен.
  2. Стимулирует работу печени.
  3. Очищает кишечник от шлаков и токсинов.
  4. Улучшает эластичность сосудов.
  5. Помогает избавиться от грибков.
  6. Имеет антисептическое действие.
  7. Усиливает лишней отток жидкости из организма.

Побочные эффекты от приема

Хотя это натуральное растительное лекарство, но подходит оно не всем. Применение касторового масла у некоторых людей вызывает аллергические реакции, сокращение матки у женщин, нарушение стула.

Если вы будете долго пить это средство для похудения, то впоследствии кишечник может не справляться со своими функциями. Медики это называют атонией кишечного тракта (отсутствие мышечного тонуса).

Передозировка препаратом грозит следующими побочными эффектами:

  • диареей;
  • обезвоживанием;
  • головокружением;
  • дисфункцией почек;
  • галлюцинациями;
  • потерей сознания.

Противопоказания

Как и у любого другого препарата, у касторового масла есть противопоказания. Нельзя никак использовать масло для похудения:

  • при наличии проблем с почками;
  • при беременности и в период лактации;
  • после отравлений;
  • детям, которым не исполнилось12 лет.

Если во время приема масла вы почувствуете в животе острую боль, прекратите пить касторку для похудения и обратиться к врачу.

Где купить и какая цена

Касторовое масло продается без рецепта врача в любой аптеке, поэтому с ее приобретением не будет трудностей. Срок годности одного флакона составляет 2 года при правильном хранении (вдали от солнечных лучей в прохладном месте). Цена в аптеках зависит от нескольких факторов: ценообразования производителя, формы выпуска, количества капсул в упаковке или объема флакона.

Сколько стоит? В аптеках Москвы флакон российского производителя в 30 мл в среднем стоит от 12 до 50 рублей. Индийское касторовое масло, объемом в 1 литр, будет стоить от 800 рублей и выше. Дешевле заказать и купить индийскую касторку вы сможете в интернете.

Результаты похудения до и после

Если не вызывают доверие популярные в интернете диеты для похудения или после жесткого рациона килограммы остались на месте, то попробуйте похудеть с касторовым маслом. Посмотрите на фото людей, которые с помощью этого натурального средства избавились от лишнего веса, возможно, их положительный опыт вдохновит вас и подтолкнет к действию.

Отзывы похудевших

Наталья, 33 года: Спортом я не занимаюсь, жесткие диеты не помогают надолго, поэтому попробовала народный рецепт: пить касторовое масло для похудения.

Делала один день очищения в выходной: с утра ела легкую пищу (овсянку, овощи, фрукты), а затем 5 часов ничего не ела и не пила. Разбавляла 60 мл (из расчета 1 мг на кг веса) лимонным соком и выпивала.

За один такой день у меня уходило до 3 кг.

Александра, 17 лет: Трехнедельное похудение на касторовом масле мне понравилось тем, что результата (минус 7 кг лишнего веса) я достигла, не ограничивая себя в еде. Натощак выпивала по 1 ст.л.

масла, а потом питалась, как обычно.

Правда приходилось на работе туго, когда несколько раз бегала срочно в туалет, так как масло дает сильный слабительный эффект только через 4-5 часов, но коллектив женский и меня поняли.

Светлана, 29 лет: Касторовое масло снижает аппетит, поэтому во время его приема для похудения ела намного меньше, чем обычно. Не знаю, что способствовало потере моих килограммов, активное очищение кишечника или мало еды в течение недели, но результат на лицо – за 7 дней похудела на 5 килограмм. Сейчас с удовольствием смотрю на фигуру по фото и видео.

Источник: http://wjone.ru/120-kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya

Как использовать касторовое масло для похудения?

Касторовое масло для похудения

Самой распространенной причиной образования лишнего веса считается нарушение процесса обмена веществ в организме.

Витамины и другие полезные элементы перестают всасываться в нормальном режиме из-за скопления в кишечнике остатков непереваренной пищи или токсических соединений.

Оптимальным способом устранения такой проблемы является чистка организма. К числу самых эффективных средств осуществления таких процедур относится касторовое масло.

Можно ли похудеть с помощью него?

Касторовое масло получают из растения клещевина. В данном продукте содержится огромное количество питательных компонентов, которые жизненно необходимы человеческому организму. Свойства некоторых компонентов, которых входят в состав масла, помогают эффективно устранять лишние килограммы и предотвращать их повторное появление.

Механизм действия касторового масла при похудении обусловлен следующими свойствами:

  • мягкий слабительный эффект (свойство обусловлено содержанием в масле рицинолевой кислоты);
  • восполнение запасов жизненной энергии (действие обеспечивается содержанием токоферола);
  • улучшение процесса опорожнения кишечника и устранение скопления каловых масс (жирные кислоты обладают способностью размягчения каловых масс);
  • нормализация липидного обмена в тканях (предотвращение образования жировых отложений);
  • снижение аппетита и создание эффекта насыщения после употребления небольших порций пищи;
  • выведение из организма токсинов, шлаков и других вредных компонентов;
  • стимулирование работы печени (нормализуется вывод жидкости из организма и происходит естественное его очищение);
  • ускорение процесса сжигания жира (при сочетании приема касторового масла с физическими упражнениями и соблюдением правил диетического питания);
  • выведение из организма лишней жидкости;
  • общее благоприятное воздействие на организм благодаря содержанию в касторовом масле множества полезных веществ.

За одну процедуру чистки организма касторовым маслом можно избавиться от нескольких килограммов лишнего веса. Эффект напрямую зависит от состояния здоровья и степени влияния на организм негативных факторов. Активное опорожнение кишечника происходит примерно через 6-8 часов после приема масла. При наличии чувствительности к продукту время действия касторки может сократиться до четырех часов.

Вред и противопоказания

Негативным свойством касторового масла является выведение из организма не только шлаков и токсинов, но полезных веществ.

https://www.youtube.com/watch?v=_2YQJ5oMjZc

Такая особенность продукта не позволяет использовать его для чистки кишечника слишком часто. В противном случае возникает риск развития побочных эффектов.

Для нормализации кишечной микрофлоры в процессе приема касторового масла рекомендуется дополнять рацион кисломолочными продуктами.

Противопоказаниям для использования касторового масла при похудении являются следующие состояния:

  • индивидуальная непереносимость касторового масла;
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • воспалительный процесс в кишечнике;
  • болевые ощущения в животе неизвестной этиологии;
  • гастрит независимо от формы заболевания;
  • кишечные кровотечения;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • период пищевых отравлений;
  • склонность к диарее;
  • беременность на любом сроке;
  • период лактации;
  • нефрозонефрит;
  • менструальный цикл.

Не стоит проводить курсы похудения с использованием касторового масла слишком часто. В противном случае может возникнуть эффект привыкания. При передозировке масло не устраняет проблемы пищеварения, а усугубляет их.

Женщинам, склонным к обильным менструациям, принимать касторку также не рекомендуется. Продукт способен провоцировать кровотечения. Из-за такой особенности нельзя употреблять масло в период менструации.

Как правильно принимать?

Касторовое масло выпускается в жидкой форме или в виде капсул. Для похудения подходят оба варианта продукта. Принимать масло можно в чистом виде или соединять его с другими ингредиентами. Разовая дозировка будет составлять одну капсулу или две чайных ложки. Принимать средства независимо от компонентов надо один раз в день.

С чем же можно пить касторовое масло в целях похудения:

  • касторовое масло с кефиром (одну чайную ложку касторового масла надо смешать со столовой ложкой кефира, средство принимать по утрам натощак в течение семи дней, процедуру рекомендуется осуществлять за тридцать минут до употребления пищи);
  • цикорий и касторовое масло (ингредиенты смешать в равных пропорциях, смесь надо принимать каждое утро натощак в течение одного месяца, для разовой порции рекомендуется смешивать по одной чайной ложке компонентов, такой способ дополнительно способствует выводу сахара из организма);
  • с отрубями и кефиром (все ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях, для одной дозировки лучше брать по чайной ложке всех компонентов, полученное средство принимать натощак в течение одного месяца, способ активно восстанавливает работоспособность кишечника);
  • с лимоном (50 мг касторки надо смешать с 100 мг лимонного сока, смесь надо выпивать ежедневно в течение одной недели, лимон можно заменить грейпфрутом);
  • с натуральными соками (разовая дозировка масла рассчитывается в пропорции — на 1 кг веса 1 мл касторки, получившееся количество ингредиента добавляет в натуральный сок, количество жидкости должно в два раза превышать масло, длительность курса составляет одну неделю, смешивать касторку можно с яблочным, морковным, апельсиновым или грейпфрутовым соком);
  • с льняным маслом (смешать по одной чайной ложке каждого ингредиента, принимать смесь натощак в течение семи дней).

Использовать касторовое масло для похудения можно и наружным способом. Для этого продукт надо подогреть до температуры тела и использовать для осуществления массажа проблемных зон.

Предварительно рекомендуется распарить кожу, приняв горячую ванну. Распределять масло по коже надо легкими круговыми движениями. Длительность массажа составляет не менее пятнадцати минут.

Повторять процедуры следует каждые три дня.

Мнения врачей

Специалисты одобряют проведение курса похудения с помощью касторового масла, но отмечают некоторые нюансы. Такой способ оказывает благоприятное воздействие на организм и осуществляет его своеобразную чистку. Однако касторка не имеет способности сжигания жира.

Эффект снижения массы тела происходит из-за выведения остатков каловых масс, вредных веществ и нормализации работы кишечника.

Ждать мгновенных результатов от данной методики похудения не стоит. Количество устраненных килограммов после курса будет зависеть от индивидуальных особенностей организма.

Для достижения максимального эффекта при похудении с использованием касторового масла рекомендуется соблюдать следующие правила:

  • питание должно быть сбалансированным и полноценным (необходимо соблюдать щадящую диету с исключением сладостей, мучных изделий, жирной и жареной пищи, а также других категорий блюд, способных спровоцировать набор лишнего веса);
  • после проведения чистки организма касторовым маслом рекомендуется восполнить запас витаминов витаминными комплексами;
  • длительный прием касторового масла может стать причиной ослабления толстого кишечника;
  • для улучшения и закрепления полученного результата надо обеспечить организму регулярные физические нагрузки (пешие прогулки, зарядки по утрам и пр.).

Отзывы худеющих

Эффективность похудения с помощью касторового масла подтверждается положительными отзывами тех, кто испытал действие данной методики на себе. Кроме устранения некоторого количества лишних килограммов, такой способ улучшает общее состояние организма.

Касторка содержит множество полезных элементов, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, повышают жизненный тонус и восстанавливают обмен веществ. Эффект появляется практически через несколько дней приема средств на основе касторового масла.

Кристина, 45 лет

О том, что касторка хорошо очищает организм, я знала давно. Недавно прочитала, что с помощью этого масла можно даже похудеть. Проконсультировалась с врачом и была удивлена его ответом. Оказывается, действительно, при регулярном приеме касторки можно избавиться от внушительного количества лишних килограммов.

Испробовала методику на себе. Не могу сказать, что массу тела удалось снизить в значительной степени, но фигура стала заметно привлекательнее. Кроме того, исчезли проблемы с опорожнением кишечника, тот которых я страдала регулярно.

Андрей, 43 года

Чистку организма касторовым маслом я провожу каждые полгода. Помимо устранения лишних килограммов происходит нормализация работы всех внутренних систем. После курса ощущается легкость в организме. Исчезает сонливость, быстра утомляемость.

Спортом я не занимаюсь, но в периоды приема масла начинаю делать утренние зарядки. О таком нюансе я узнал случайно. Оказывается, если чистить организм касторкой, повышать физическую активность и соблюдать некоторые ограничения в пище, то можно повысить эффект похудения.

Алина, 26 лет

Склонности к полноте у меня нет, но регулярно набираю несколько килограмм, которые откладываются в области живота. Принимать касторовое масло мне порекомендовал врач. Специалист объяснил, что жировые отложения на животе могут быть спровоцированы скоплением непереваренной пищи и зашлакованностью организма. Действительно, после приема касторового масла фигура приходит в норму.

Источник: http://fitslife.ru/narodnye-sredstva/kastorovoe-maslo.html

Прием касторки в чистом виде

При употреблении касторового масла внутрь неприятный вкус можно заедать сухофруктами.

Ингредиенты: касторовое масло — 2 ч.л.

Как приготовить: Немного подогрейте масло в стеклянной миске на водяной бане или в микроволновой печи.

Как принимать: Принимайте касторку с утра за 30 минут до первого приема пищи. Курс приема касторки — от 1 до 3 недель, в зависимости от зашлакованности организма. Выпейте перед завтраком стакан теплой воды.

Прием касторки в капсулах

Масло клещевины в капсулах подходит тем, кому тяжело справиться с рвотными позывами при употреблении касторки в чистом виде.

Ингредиенты: касторовое масло в капсулах.

Как принимать: Принимайте с утра на голодный желудок, в зависимости от массы тела, от 15 до 30 капсул масла.

Курс приема — 1 неделя.

Рецепт с кефиром

Кисломолочные продукты помогают поддерживать естественную микрофлору кишечника во время приема касторового масла.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Кефир или бифидок — 1 ст.л.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты перед употреблением.

Как принимать: Принимайте смесь кефира и масла с утра натощак за 30 минут до завтрака. Курс приема — 7 дней.

Рецепт с лимоном

Органические кислоты цитрусовых помогают расщеплять жировые отложения, а витамин С наполняет организм энергией.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 50 мг.
  2. Сок лимона или грейпфрута — 100 мг.

Как приготовить: Выдавите сок из цитрусовых. Смешайте масло с соком.

Как принимать: Проводите процедуру на ночь, через 3-5 часов после последнего приема пищи. Выпейте смесь большими глотками. Курс приема — 1 раз в неделю в течение месяца.

Рецепт с цикорием

Цикорий снижает уровень сахара в крови и уменьшает аппетит.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Цикорий (измельченное корневище) — 1 ч.л.

Как приготовить: Смешайте ингредиенты.

Как принимать: Употребляйте смесь ежедневно с утра натощак в течение 1 месяца. Запивайте цикорий и масло стаканом теплой воды.

Рецепт с льняным маслом

Незаменимые жирные кислоты благотворно влияют на работу организма и помогают мягко очистить кишечник от тяжелой белковой пищи.

Ингредиенты:

  1. Касторовое масло — 1 ч.л.
  2. Льняное масло — 1 ч.л.

Как приготовить: Смешайте масла. Не нагревайте их.

Как принимать: Употребляйте смесь масел ежедневно с утра натощак в течение 1 недели, запивая стаканом теплой воды.

Результаты

Ниже представлены фото похудевших женщин с помощью касторового масла.

Минус 10 кг.

Минус 8 кг.

Особые указания к приему касторки

При всех своих преимуществах касторовое масло имеет побочные эффекты. Для того чтобы избежать их появления, не забывайте о следующих мерах предосторожности:

  1. Не увлекайтесь постоянной чисткой с помощью касторки. Касторовое масло вызывает привыкание, и организм теряет способность самостоятельно очищать кишечный тракт.
  2. При частых чистках можно добиться серьезного нарушения микрофлоры пищеварительного тракта и подавить естественные обменные процессы в организме.
  3. Касторка имеет неприятный вкус и запах, при ее употреблении могут возникнуть тошнота и рвота.
  4. При употреблении слабительного средства из организма выводится много жидкости. В периоды приема масла употребляйте достаточное количество питья, для того чтобы избежать обезвоживания.
  5. Эффект касторки достигается через 2-6 часов, при этом позывы в туалет могут возникнуть неожиданно и резко. Проводите чистку дома в выходные дни.
  6. Если вы имеете регулярный здоровый стул, не применяйте чистку кишечника. При нормальной работе ЖКТ она не нужна.
  7. Если при приеме касторки вы почувствовали сильные боли в животе, слабость, тошноту и головокружение, немедленно прекратите процедуру чистки и обратитесь к врачу.

Что запомнить

  1. Касторовое масло имеет сильный слабительный эффект.
  2. Оно не сжигает жир, а только очищает кишечник.
  3. Соблюдайте кисломолочную диету при употреблении касторки для поддержания микрофлоры кишечника.
  4. Масло клещевины может вызвать привыкание.

  5. Для достижения эффекта похудения сочетайте очищение организма с диетой и регулярными физическими нагрузками.
  6. Не превышайте рекомендуемую дозу касторового масла при проведении процедур для снижения веса.

https://www..

com/watch?v=a_X7QCzOfI4

Источник: http://anukapohudei.ru/masla/kastorovoe/pokhudenie

Касторовое масло для похудения и очищения организма – состав и действие, инструкция по применению

Касторовое масло для похудения

Пытаясь добиться ухода лишних килограммов, женщины готовы прибегнуть к любому методу, который объявлен эффективным.

Здесь в ход идут не только диеты, но и попытки пить касторовое масло для похудения, которое, согласно словам специалистов, оказывает слабительное действие, поэтому применяется в системах очищения кишечника. Есть ли смысл пробовать данную методику и кому такой способ не подойдет?

О важности данного продукта в нетрадиционной медицине велись разговоры еще до появления христианства на Руси, но за прошедшие столетия полностью изучить состав касторового (рицинового) масла не удалось никому.

Век сменяется веком, а специалисты открывают новые полезные вещества, хотя и уже известные дают возможность понять, что это продукт полезный, а в чем-то и уникальный.

Вырабатывают эту густую жидкость из клещевины, являющейся токсичным растением, поэтому она проходит дополнительную обработку.

Причина высокой оценки касторового масла в большинстве медицинских сфер – состав, где присутствуют:

  • Рицинолевая кислота, чья доля здесь составляет почти 90%. Это главное вещество, за которое специалисты ценят продукт, поскольку у него кроме классических свойств – антибактериального, антиоксидантного и т.д. – есть способность влиять на лаксативную реакцию в тонкой кишке.
  • Линолевая и олеиновая кислоты – встречаются в маслах они чаще, чем рицинолевая, но это не умаляет получаемой от них пользы.
  • Витамины А и Е.

Однако рициновое масло может нанести вред, если было получено с нарушением технологии – это объясняется присутствием в семенах клещевины рициновых веществ, опасных преимущественно тем, что к ним не создан еще антидот. Нарушения, которые они провоцируют в клеточной структуре, полностью необратимы. В чистом виде рицин приводит к летальному исходу.

Большая часть положительных качеств этого продукта (включая органолептические свойства) наблюдается при наружном использовании: касторка ценится в косметической индустрии, у химиков и даже на бытовом уровне – она помогает восстанавливать эластичность любых изделий из натуральной кожи и защищать ее от влаги. Какое еще применение этому продукту можно найти? Самые известные варианты:

  • Составы для улучшения питания волосяных фолликулов и предотвращения выпадения волос, ресниц.
  • Смягчение огрубевших участков кожи, включая слизистую губ.
  • Внутренне как слабительный препарат рициновое масло известнее всего и раньше народная медицина лечила запоры преимущественно им.
  • Пищевая промышленность скрыла касторку за названием «Е1503» – это добавка, являющаяся разделяющим агентом.
  • Использование как противоракового средства научно не подтверждено, но предположения выдвигаются.

С лимоном

Этот метод приема касторки внутрь базируется на способности цитрусового притупить тошноту, которую может провоцировать масляный состав, и усилить желчегонный эффект.

Пить касторовое масло с лимоном для похудения желательно после обеда, но не позже 19 ч, т.к. идет высокая нагрузка на желчный пузырь.

Рецепт простой: сок лимона и подогретую касторку соединяют как 2:1, взбалтывают и выпивают между приемами пищи. Желательно, чтобы объем смеси не превысил 30 мл.

С кефиром

Если совместить 2 полезных для похудения продукта, можно добиться хорошего результата, особенно с учетом совпадения их свойств.

Кефир и касторка обладают способностью стимулировать кишечную перистальтику, поэтому чистка пройдет активно, а готовый напиток не вызовет такого отторжения, как касторка в чистом виде.

Помимо кефира аналогично вы может использовать ряженку или закваску, а вот снежок не стоит – повышенная доля сахара не будет оценена кишечником по достоинству.

Согласно отзывам девушек, пробовавших похудеть на этой смеси, существует 2 самых удачных рецепта:

  • На 200 мл свежего (старый будет оказывать закрепляющий эффект) кефира взять 1 ч. л. касторки и столько же любых отрубей. После смешивания подождать полчаса, чтобы отруби немного набухли. Выпить вечером, вместо ужина.
  • По 1 ч. л. кефира и касторового масла (получается не совсем напиток, но для похудения очень эффективно) принимать натощак до завтрака.

Вред касторового масла

Если обратиться к отзывам диетологов, можно заметить, что они не приветствуют попытки использования касторового масла для похудения через преоральный прием.

Первоочередно потому, что выдержать испытание данным средством даже при остром желании быстрого похудения мало кто в состоянии: вкус горький, а сама субстанция вязкая.

После приема человек ощущает дискомфорт в желудке, а через некоторое время усиливается (через 5-6 ч). Удар приходится по кишечнику, из которого начинает выходить жидкий кал.

Слабительные свойства касторового масла слишком высоки, чтобы воспринимать их как пользу организму, поскольку:

  • Рицинолевая кислота, названная почти уникальным веществом, оказывает активное раздражительное влияние на слизистую кишечника. С учетом того, что она не всасывается абсолютно, организм старается избавиться от того, что доставляет ему дискомфорт, и перистальтика кишечника усиливается. Как итог – продолжительный и болезненный выход жидкого кала.
  • Длительное очищение кишечника большими порциями, т.е. активная диарея приводит не только к нарушению в работе данного органа, который в последующие дни придется особенно беречь (это касается питания), но и к обезвоживанию, что может спровоцировать ряд тяжелейших последствий.

Исходя из этого, врачи составляют длинный перечень противопоказаний к похудению на касторовом масле и иных причинах для преорального приема данного средства:

  • детский возраст (до 12 лет);
  • аппендицит;
  • хронический запор;
  • внутренние кровотечения (матка, кишечник);
  • нефриты различного характера;
  • беременность;
  • интоксикация, вызванная ядами жирорастворимого характера;
  • боли в эпигастрии без точного диагноза.

Отзывы

Алина, 27 лет

Вычитала где-то о похудении с помощью касторки, решила рискнуть. Схема была расписана простая – натощак утром всего 3-ое суток пить по ложке, а через час можно кушать. До того пила льняное, хорошо все было, поэтому не ожидала, что касторовое пойдет так плохо. После обеда еще и живот прихватило, до самой ночи. О похудении уже и не думала.

Наталья, 35 лет

Касторовое масло – детская страшилка. Когда-то бабушка мне давала это средство, чтобы с запором справиться: ощущения были ужасные. Вспомнила об этом, когда столкнулась с той же проблемой, купила капсулы. Еле выпила 5 штук, через несколько часов пожалела об этом: от касторки так живот разболелся, что с утра и до поздней ночи бегала от спальни до туалета.

Кристина, 20 лет

Чистка и похудение с рициновым ­маслом – глупая средневековая пытка! Пара лишних килограммов уйдет, потому что весь день придется провести в туалете, и от вида еды из-за болевых ощущений будет тошнить. Потом еще несколько дней кишечник от такого «похудения» отходит, но на этом все. Касторка никак не затрагивает жиры.

Полина, 29 лет

Узнала, что касторовое масло можно пить с лимонным соком неделю, чтобы почистить кишечник и печень, а заодно похудения можно добиться. Переборола себя (вкус отвратный), попробовала: 40 г масла, 80 мл лимонного сока. Через 2 часа надо было поесть, но затошнило так, что весь оставшийся день я пила воду. Похудеть можно – аппетит отобьет, и желание жить тоже.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/11367-kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    ×
    Рекомендуем посмотреть